Zdrowe śniadanie – “Musli”

Większość osób wie co to musli, my łączymy to pyszne danie (zazwyczaj śniadanie) z produkowanymi przez nas roślinami i i podpowiadamy,  jak urozmaicić Wasze musli o owoce z własnego ogrodu!

Musli to mieszanka płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych lub świeżych owoców, jest spożywane przede wszystkim z mlekiem lub jogurtem, chociaż zdarza się, że niektórzy dodają do nich kefir, dla osłody lub wzbogacenia smaku, dodać można odrobinę miodu lub konfitury, najczęściej
spożywane jest na śniadanie,  ale taki posiłek można potraktować również jako pożywną kolację.

Musli to pożywny i zdrowy posiłek dzięki zawartości płatków owsianych/żytnich lub innych, odpowiednia porcja dostarcza nam niezbędną ilość węglowodanów oraz błonnika, który zapewni nam prawidłowe wypróżnianie i jest syte, przez to wystarczy nam energii na długi czas. Dodatkowo dzięki zawartości suszonych owoców i bakali dostarcza nam całą gamę witamin i minerałów.

Czy musli zawsze trzeba jeść z suszonymi owocami?
Oczywiście NIE. W sezonie letnio-jesiennym najlepiej jest zastąpić suszone owoce zdrowymi, świeżymi owocami, a najlepiej jeszcze takimi zerwanymi prosto z krzaczka czy drzewa wyhodowanego we własnym ogródku.

Zastanawiacie się jakie owoce wybrać i które możecie wyhodować w swoich ogródkach?
Podpowiemy wam trochę. Do musli możecie dodać każdy owoc jaki lubicie, jedni wolą coś słodkiego, natomiast inni lubią bardziej kwaśniejsze smaki, w naszym asortymencie mamy sporo owoców, które idealnie nadają się na połączenia ze zdrowym śniadaniem i takie, które na pewno uda wam się
uprawiać na waszych działkach, są to:

  • maliny -żółte i czerwone, a nawet czarne
  • porzeczki –białe, czerwone a może czarne
  • agrest –żółty, czerwony i zielony
  • winogrona tutaj jest sporo odmian i różnorodnych smaków
  • malinotruskawki
  • jeżyna
  • jagoda goi
  • jagoda kamczacka
  • borówka amerykańska
  • mini kiwi

Dla wielbicieli bakali znajdzie się również u nas orzech włoski i laskowy.
Warto by w naszych ogródkach znalazło się coś zdrowego i pożywnego, dzięki czemu będziemy mogli przygotować sobie smaczny i pożywny posiłek.

Jeżeli macie jakieś pytania dotyczące naszych sadzonek czy ich owoców serdecznie zapraszamy Was do kontaktu i życzymy udanych eksperymentów z Waszym ulubionym składem musli.

SMACZNEGO!

Chcesz być na bieżąco z nowymi wpisami i promocjami?
ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *